Köpa Testosteron Tillskott och Tabletter

Testosteron tillskott for menn – naturlig og over disk

Testosteron, Kosttilskudd Temaet naturlig testosteron tillskott for menn har blitt svært populært de siste årene, og har vist seg å være i stand til å redusere den negative effekten av lavt testosteronnivå. Maxulin® er et populært tillskott som inneholder Testofen® og bare naturlige ingredienser som kan bidra til å få ut det beste i hver mann. Daglig vanlig inntak har vist seg å frigjøre mer testosteron i blodet.

Testosteron tillskott for menn og dens fordeler

Når du leser om såkalte testosteron tillskott, Det handler vanligvis om tillskott med naturlig innhold. For eksempel, Maxulin er en spesiell kosttilskudd brukes til å øke testosteronnivå hos menn på en naturlig måte med vitaminer, naturlig forekommende elementer og plante ekstrakter. Selvfølgelig er det også syntetiske kosttilskudd, men her snakker vi bare om de med naturlig innhold! Kosttilskudd er tilgjengelig som tabletter og kapsler og den mest populære er Maxulin, som tidligere også var kjent som Testomax.

Så, hvorfor ta disse kosttilskudd? Vel, det er flere grunner til at mange menn gjør dette:

Testosteron har en direkte effekt på muskelmasse, styrke, energi, libido og evne, samt metabolisme.
Hormonnivået hos menn i dag er lavere enn noensinne, delvis forårsaket av dårlig livsstil.
Testosteron tilskudd bestående av naturlige næringsstoffer kan bidra til økt testosteronnivå i kroppen.
Flere studier har blitt bekreftet i forskningen, du kan lese mer om studiene her.
Kan “forsinkelse” mannlig overgangsalder

Så mange som 9 av 10 anbefaler supplement!

9 av 10 anbefaler korttilskuddDu kan også lese mer om alle studier på mannlige libido, treningseffekt, aldersrelaterte problemer og testosteron og hva andre som har prøvd å tenke. Blant annet beskriver den tidligere utøveren Robert Kronberg, som er en av Sveriges beste hekkeløpere på 110 meter, at han fikk det ekstra sparket som trengs,” eller 60 år gamle Tor Christiansen som skriver at “Dette er hvordan jeg holder kroppen min sterk”.

 

Köpa topp testosteron tillskott & tabletter

De 8 bästa testosteron förbättrings tillskotten

  1. D-asparaginsyra
  2. Vitamin D
  3. Tribulus Terrestris
  4. Bockhornsklöver
  5. Ingefära
  6. DHEA
  7. Zink
  8. Ashwagandha

Naturliga förstärkare

D-vitamin

Flera studier tyder på att D-vitamin kan fungera som en naturlig testosteron booster.

I en äldre studie, 165 deltagare i en viktminskning studie fick antingen 3.332 internationella enheter (IE) av Vitamin D dagligen för ett år eller placebo. I slutet av studien, män som använde D-vitamin hade högre testosteronnivåer, medan de som tog placebo såg ingen signifikant ökning av testosteron.

En studie från 2020 undersökte D-vitaminnivåer hos män med både friska och bristfälliga Leydig-celler. Dessa celler hjälper till att producera testosteron. D-vitamin exponering i testikor ökade testosteronnivåer i båda grupperna.

Dessutom, män som hade låga D-vitaminnivåer i början av rättegången var mer benägna att ha låga nivåer av testosteron och relaterade hormoner.

D-vitamintillskott finns att köpa här.

Zink

En handfull studier tyder på att zink kan öka testosteron.

En 2010 studie av män som genomgår dialys, till exempel, fann att zink kan öka serum testosteronnivåer. Zink förbättrade inte mätbart sexuell dysfunktion.

Typiskt, intensiv träning till utmattning tillfälligt sänker testosteron. En liten 2006 studie av 10 manliga brottare fann att zink kan vända denna effekt, öka testosteronnivåer.

Zink tillskott för att öka testosteron finns att köpa här.

Protein

Enligt en artikel i Journal of The International Society of Sports Nutrition, kostvanor som innehåller mycket protein, särskilt i förhållande till kolhydrater, kan höja testosteronnivåer. En artikel i näringsämnen visar att en låg proteinhalt kost kan skada Leydig celler som producerar testosteron i testiklar.

Protein kan också ha andra positiva effekter. Det kan stödja friska muskelutveckling, vilket är något många människor som hoppas att höja testosteronnivåer kan välkomna.

Proteintillskott för att öka testosteron finns att köpa här.

Motion

Motion kan bidra till att upprätthålla friska testosteronnivåer hos både män och kvinnor. Enligt en 2015 artikel i Fetma Recensioner, lägre testosteron har föreningar med ökat kroppsfett, metabola syndrom, och andra viktrelaterade hälsofrågor.

Motion kan hjälpa en person att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt, förbättra sin allmänna hälsa, och minska riskerna med låg testosteron.

Minimera stress

En studie i Journal of Sports Science and Medicine tyder på att kortisol kan blockera effekterna av testosteron. Kortisol är ett hormon kroppen frigör som svar på stress.

Stress har många negativa hälsoeffekter och kan orsaka hälsoproblem, såsom låg energi, svaga erektioner, eller minskad libido. Dessa frågor liknar dem som låg testosteron orsaker och kan leda till förvirring i diagnos.

Meditation, terapi, djupandning, och andra tekniker stresshantering kan hjälpa. Motion kan också bidra till att lindra stress och lindra depression och ångest.

Eftersom motion kan också bidra till att höja testosteronnivåer, Det är en bra strategi för att hantera både låg testosteron och förbättra dess negativa hälsoeffekter.

Få tillräckligt med sömn

Utmattning kan orsaka många hälsoproblem, inklusive de som en person kan tillskriva låg testosteron, såsom trötthet, moodiness, låg libido, och mer.

En 2011 studie fann att en vecka av minskad sömn sänkte testosteronnivåer hos unga, friska män.

En 2010 studie fann att sömn ökade testosteronnivåer oberoende av andra livsstilsval som kan påverka testosteron.

Onanera

Medan testosteron kan påverka libido, sexuell aktivitet och libido kan också påverka testosteronnivåer. En artikel i Journal of Andrology identifierat att onani ökar testosteron.

Ett original papper i Archives of Sexual Behavior anges att täta onani kan också öka libido, hjälper till att kompensera någon verklig eller upplevd låg testosteron.

 

Köpa testosteron och tabletter för män (Online & Apotek)

Här är några av de bästa testosterontillskott och tabletter som du kan köpa i Sverige. Denna lista uppdateras ständigt (Online & Apotek).